Aturan Minum Suplemen Vitamin C - Tanya Alodokter

Apabila Anda dalam kondisi sehat dan menjalani aktifitas sehari-hari secara wajar, maka seringnya, kebutuhan vitamin C ini bisa Anda cukupi dengan cukup mengkonsumsi variasi makanan dan minuman kaya vitamin C, seperti jambu, jeruk, kecambah, buah berry, dan sebagainya.